不知道今天吃点什么好系列 之晚餐

蛋丝拌韭菜(咸鲜清香)

原料:韭菜150克,鸡蛋2个,肉皮50克。

调料:精盐、白糖各1/2小匙,鸡精少许,香油1小匙,植物油适量。

制作步骤:1.韭菜择洗干净,用沸水略焯,捞出沥干。

2.切成5厘米长的小段,放入旁内,撒上精盐略腌,洗净。

3.将鸡蛋磕入碗中,加入精盐打散。

4.锅中加油烧热,将蛋液摊成薄蛋皮,取出。

5.将蛋皮切成4厘米长的丝,放入韭菜盘中,加入白糖、香油、鸡精伴拌匀,即可上桌食用。

海味芹菜(鲜香软烂)

原料:芹菜250克,海米25克。

调料:葱末、姜末各5克,精盐、味精各少许,料酒2小匙,香油1小匙,水淀粉、植物油各适量。

制作步骤:1.将芹菜去也叶及老根,洗涤整理干净,抹刀切成3厘米长的段,下入沸水中焯透,捞出冲凉,沥干水分;海米用清水泡发回软,洗净。

2.过上火烧热,加入底油,放入葱末、姜末炒香,再下入海米略炒,然后烹入料酒,加入精盐、味精,添少许清水烧沸,再放入芹菜段炒匀,用水淀粉勾芡,淋入香油,即可出锅装盘。

油焖菜心(鲜咸软烂)

原料:青菜心500克,猪肉片60克,笋片30可,香菇片15克,火腿末5克。

调料:精盐、鸡精、白糖、酱油、料酒、水淀粉、香油、熟猪油、鲜汤、植物油各适量。

制作步骤:1.将青菜心顺长横刨成两片,剞上十字花刀。

2.放入热油中,炸至变色,捞起沥油。

3.锅中放入熟猪油烧热,放入肉片略炒,再倒入香菇片、笋片、菜心炒匀,然后加入料酒、鲜汤、精盐、鸡精、白糖、酱油烧至入味。

4.用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入火腿末即可。

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注:本文图片源自网络。

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