济南的夏天，绝对是个大蒸笼，也是全国的小火炉城市之一，如此季节，只有喝上一口凉爽爽的东西，那种透心爽的感觉，简直是别提了，哈哈，想想都觉得凉快哦。说实在的，平时我基本不给我家宝贝在外面买各种饮料喝，本身自已喜欢鼓捣各种吃的，深知外面很多卖的东西所用原料，所以但凡自己可以做的，绝对不去买着吃或喝。一次儿子同他表哥去超市，哥哥选了瓶脉动给他，从来没喝过的小朋友，喝了口后，喜欢的哟，每次出去玩，总央求我给他买脉动喝吧。

其实脉动的做法非常简单，我们日常所随时可以吃到的水果都可以用柠檬来搭配做出来，柠檬一直是我所喜欢的，尤其它可以美容美白，太深受我所喜爱啦，平时也喜欢用柠檬加蜂蜜冲水喝，酸酸甜甜的，也超级佩服那些可以空吃柠檬的人，我家宝贝就是其一，一片片的柠檬竟然可以什么也不加，就这样吃下去，看得我都真流酸水，他竟然很淡定的对我说，不是那么酸呀，我尝试咬了一小口，立马酸的五官都变形了，哈哈。

下面我就同大家一起分享一下脉动的做法吧。

[自制脉动]

用料：柠檬1个、猕猴桃1个、冰糖55克、凉白开水1升、辅料盐适量

制作过程：

1、首先准备好一个熟了的猕猴桃，将猕猴桃的皮扒掉。

2、将去掉皮的猕猴桃切成片（注意，不要切的太薄哦，厚度1厘米左右即可）。

3、将柠檬表皮放上一勺盐，用手尽情的搓洗，将柠檬表皮彻底清洁一下哈。

4、用水将柠檬上的盐冲洗掉，同时再备一个容器，放入水同盐，将柠檬在盐水中再次浸泡十分钟以上。

5、将柠檬用厨师纸擦干表皮，同时切成均等厚度的柠檬片，这个可以根据自己习惯切着自己想要的厚度即可。

6、同时准备冰糖55克，为了更好更快的融化，我提前将其砸碎一下，不用担心这样的小块冰糖是否能融化，绝对没问题的哦。

7、将上述处理好的猕猴桃、柠檬、冰糖放入一个容器中。

8、倒入提前备好的凉开水1升（凉开水我是提前烧开的水，放凉即可），将容器中的所有原料稍稍搅拌一下，放入冰箱冷藏2个小时以上即可取出来喝喽。

9、冷藏好的只需倒入水喝即可，味道凉爽，一点不比外面卖的差哟，非常好喝，外出倒入瓶中，随身携带也不错哟。

10、倒入杯中，喝起来喽。

[小贴士]：1、用料中的凉猕猴桃可以换成任意你喜欢的水果，例如苹果、桃子、橙子等水果。

2、制作中请先提前备好凉开水哟。

3、以上食材做好的脉动水喝完后，可以水果不动，再次直接添加凉白开水同冰糖的用量即可，同样冰箱冷藏2个小时后再饮用，味道更佳哦。更多的美味家常菜谱，敬请关注高高的美食天地，让我们大家一起动手做起来吧，喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧！如果您有更好的做法和创意，欢迎留言，我们一起来学习哦。