天气一热真的是什么都不想吃,太油太烫太腻都可以成为不吃饭的借口,可是越是夏天人流失的营养越多,所以没有食欲的朋友们要注意了,还是要正常吃饭才行哦!今天哈妹给大家带来一道凉菜,清爽可口也不腻,正好适合现在吃!
黄瓜拌金针菇
配料:
金针菇一把、黄瓜一根、蒜苗两根、辣椒油三汤匙、盐一汤匙、鸡精半汤匙、白醋三汤匙、味极鲜适量、麻辣粉一汤匙、油三汤匙
烹饪步骤:
1.准备好食材:金针菇,黄瓜,蒜苗。
2.金针菇用水清洗后,把它撕开,然后放盘子里备用。
3.把黄瓜切成菱形的片,放盘子里备用。
4.把蒜苗切成细小的段,放盘子里备用。
5.锅里加入凉水,开大火烧开后,把金针菇倒入开水里焯一下。
6.焯好的金针菇,放入盛有凉水的碗里。
7.金针菇凉了之后,挤去水分,把黄瓜和金针菇放入一个碗里。
8.锅里加点油,开中小火加热,油热后关火。
9.给碗里加入蒜苗,调入辣椒油,盐,鸡精,白醋,味极鲜,麻辣粉,然后把烧热的油淋在调料上,搅拌均匀,即可装盘食用。
10.黄瓜拌金针菇的成品图。
tips:
焯过水的金针菇要记得用凉水冰一下,要不然吃的时候口感不好。
大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论、转发、关注我的美食号哦!每天为您分享各种美食,简单又易做,很美味哟~
留言与评论(共有 0 条评论) |