媳妇的产后月子餐,一日四餐太丰盛了,奶爸很给力

媳妇不久刚生完小孩,身体很虚弱,需要很好的进补,也为能有好的奶水,每天需要充足的营养,刚刚晋升的奶爸,辅助媳妇照顾小孩的同时,也需要为媳妇做好月子餐,初次尝试希望大家给些指导。早餐:小米粥、清炒油麦菜、煮鸡蛋、芝麻油拌菜花。

午餐:清炒油麦菜、炒菜花、西红柿炒鸡蛋、鲫鱼汤、小米粥、玉米面馒头。

晚餐:排骨玉米炖小白菜、猪蹄汤、花卷、煮鸡蛋。

半夜加餐:小米粥、鸡蛋糕、南瓜炖土豆。

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