用鹅妈妈压力锅做一锅三出，快速无油烟，上压后只要5分钟就能同时做出营养丰富的黄豆炖猪皮、红薯粉蒸肉和白米饭，有饭有肉有菜，三道一锅出，做饭好轻松！
材料与工具
里脊肉一块、红薯适量、蒸肉粉、姜片、盐1勺、鸡精1勺、老抽1勺、生抽2勺、白糖1勺、料酒1勺
大米1碗
猪皮300克、黄豆50克、八角、桂皮、姜片、大葱、酱油
鹅妈妈炒锅、鹅妈妈压力锅
做法
1、猪皮洗干净后加水放入鹅妈妈炒锅中，加热焯水几分钟，捞出冲洗干净备用；
2、处理好的猪皮切条放入6.5升锅中，加入黄豆，倒入30毫升生抽、30毫升料酒和少许盐摇一摇匀后放入蒸架；
3、将洗干净的大米放入蒸笼中，倒入适量水，将蒸笼放在第二层；
4、取一个空碗，放入切好的里脊肉、姜片、盐1勺、鸡精1勺、老抽1勺、生抽2勺、白糖1勺、料酒1勺腌制半小时，蒸碗摆上红薯，放入裹上蒸肉粉的里脊肉；
6、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线5分钟即可；
用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学，上压后只需短短5分钟，三道菜一锅出，下厨快速无油烟，夏日必备神器！
鹅炖薯类
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