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黄汉超指出，小儿厌食症主要表现为食欲下降，食量减少，并常伴餐后腹胀、便秘交作、口苦口臭等情况。从中医角度看，病位主要是在胃肠，与脾胃、肝胆相关，根据临床表现，大致可分为脾胃虚弱、食积不化、湿困胃肠以及脾肾亏虚有关。

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从西医角度看，小儿厌食与药物影响有关（例如阿奇霉素、罗红霉素等消炎药）、微量元素缺乏（例如缺锌）、消化系统疾病例如肠道寄生虫病等较为相关。

黄汉超强调，有很多厌食症小朋友都没有明显的基础病以及服药史，与喂养不当关系最大，常见的如三餐不定时，餐前吃零食，两餐之间没有喝足够的温开水，经常吃牛肉丸、煎炸食物、饼干、腌制半加工食物如香肠、五香豆等。另外，如果病后调理不当，如感冒未清马上进行调补、反复受凉等原因，也会导致胃肠功能紊乱，产生小儿厌食症。

黄汉超表示，治疗厌食症最好的方式就是通过运动促进脾胃的修复，例如踩单车、拍皮球、游泳等运动。在食疗方面，可以适当吃番茄、白萝卜、洋葱、节瓜、黄秋葵等蔬菜。水果方面可以选择百香果、香瓜、苹果等健脾类水果。有厌食症的小朋友切忌冷饮、受凉，否则对脾胃的伤害会很大。下面，黄汉超特向大家推荐了两款食疗，以让孩子们安度夏日，胃口大开。

指导专家

黄汉超

急诊科副主任医师

炎热的夏季，一些孩子常常会食欲大减，不想吃东西。思晴就是其中的一位，3岁半的思晴是一位聪明伶俐的小女孩，可最近不管在家还是在幼儿园，都不好好吃饭。特别是天气一热，思晴几乎整天不吃东西，饭啃一口就推开小碗。老一辈哄着她，给什么她都说不要，只有在家长的逼迫下，才勉强吃几口。家长很苦恼，怎样才能让思晴好好吃饭呢？

广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超表示，其实思晴的问题，很多孩子都有，特别是在炎炎夏季，容易犯厌食症。

番茄红萝卜煲鲩鱼骨

【材料】：番茄3个，红萝卜1条，土豆250克，鲩鱼骨1条约500克，生姜3片。

【做法】：鲩鱼骨洗净后用盐腌制备用，烧锅下油，将鲩鱼骨煎至两面金黄色，加水2500毫升，煮开后改为小火煮1.5小时后即可饮用。

【功效】：健脾下气。对小儿厌食证属脾虚食积以纳呆、腹胀、容易疲倦等脾虚表现明显者较为合适，可将土豆和山药轮替使用。

荷叶莲子薏米田鸡粥

【材料】：荷叶10克，去芯莲子20克，薏米20克，田鸡1只，粳米50克。

【做法】：粳米洗净，加水2000毫升，放入莲子、荷叶、薏米，煮开后改为小火煮1.5小时后下盐调味即可食用。

【功效】：健脾止汗。荷叶有很好的升脾气功效，配伍田鸡健脾功效更佳，莲子薏米同用能渗湿，是方对脾虚湿困表现为形体瘦削、大便粘腻、动则多汗者较为合适。