我们都知道有很多的茶水经常服用的话，身体慢慢的会得到调节，身体会出现一些好的变化，比如说我们如果经常用菊花和枸杞泡茶喝的话就有很多的功效，那么这些功效到底是什么呢？我们看看以下文章的介绍吧，希望对你保养身体能有一定的帮助。

1、明目。菊花和枸杞都能够起到一定的明目作用，并且对于人体的肝脏有一定的养护作用。而且红枣对于女性而言有着很好的美容养颜的功效，红枣当中的维生素含量非常丰富，所以对于一些气血不足的女性而言，更应该要喝一些红枣茶来补气血。

2、降血压、血脂。还有一些患有高血压高血糖和高血脂的人群，也应该要多用这些东西泡茶。对于降血脂和降血压都能够起到一定的缓解作用。

3、预防动脉硬化。枸杞能够促进人体的血液循环，而且对于动脉硬化而言能够起到一定的预防作用。并且枸杞当中含有多种维生素以及各种人体所需要的氨基酸，而且还有一种物质叫做亚麻油酸能够帮助人体新陈代谢的速率。

4、美容养颜。经常吃枸杞的话还具有美容养颜的作用，枸杞对于大家的身体而言能够起到一定的滋补作用。常喝菊花枸杞茶，可以防止辐射。对于大部分的上班族而言，对着电脑时间过久，就应该多花多喝菊花茶来预防电脑辐射对皮肤产生的衰老作用。枸杞还可以提高人体皮肤吸收氧气的能力，起到美白的作用。

五、对于经常熬夜的人来说，如果眼睛有浮肿现象。可以用菊花茶涂抹在眼睛四周，起到消肿的作用。

5、降火。菊花茶还有清热降火的作用，对于一些心火旺盛舌干口燥的人而言能够起到很好的帮助作用。如果你肝火比较旺，或者夏季容易上火。喝一杯菊花茶可以预防痤疮、喉咙发炎、外感风热、口腔溃疡等情况

通过以上文章的介绍，我们已经知道了喝枸杞菊花茶的功效了，在生活中，我们可以适当的根据自己的体质喝一些，可以起到清肝明目的作用，而且还有美容养颜的效果，尤其是对于我们经常熬夜的人来说，效果还是非常好的。但是一定要持之以恒效果才会明显。