乡下人很聪明专吃天然野菜养生,清热明目、降血压,身体好劳动快
生活在农村的朋友们都知道,农村因为环境好,有很多各种各样的野菜野果。
但是很多朋友不认识它们,无法发挥很好的功效,也是可惜了。
小编今天就给大家介绍几种,让你利用身边的宝贝免费养生。
野菠菜
野菠菜有很高的食疗价值,功效强大,具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿、泄热通便、杀虫止痛、防止便秘等功效。可炒食、做汤、做馅、凉拌吃,口感嫩滑,味道鲜美;
落葵
落葵也叫豆腐菜、木耳菜;其嫩茎叶可以当蔬菜食用,是低脂低热量食物,具有减肥、降血压、清热解毒、宽肠通便的功效。
竹叶椒在我国的农村地区特别的常见,相信很多朋友都见过。竹叶椒具有温中燥湿,祛寒镇痛,驱虫止痒的作用。
这几种野菜,你吃过吗?你家乡有没有呢?
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