汤白似乳汁,汤质浓稠的奶汤鲫鱼,是宝妈的最佳补品

小窍门

○ 蛤刚开口即捞出,嫩!

做法

STEP 1

将鲫鱼刮去鳞、鳃和内脏,洗净,放案板上打上瓦垄刀。

STEP 2

炒勺内加清水烧沸,将鲫鱼人锅内一氽,捞出控净水分,原汤倒掉。

STEP 3

文蛤放在加入少许精盐的清水中,令其慢慢吐净其腹内泥沙,然后反复几次用水洗净。

STEP 4

另放入清水及文蛤加热,蛤刚开口即捞出,摘取肉,入汤内漂净。

STEP 5

炒勺内加熟猪油25克 烧热,用葱姜丝爆锅,烹入醋,放入蛤汤、鱼,用慢火炖熟,然后加蛤肉及精盐、味精,撒入香菜梗,滴入香油,盛出即可。

成品

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