全面解决孩子不爱吃蔬菜问题, 营养均衡味道赞, 好吃的停不下

食材:菠菜、鸡蛋、虾皮、淀粉、胡萝卜

备料

胡萝卜、菠菜、分别洗净切末,虾米洗净备用

鸡蛋打散,倒入食材

再以水淀粉:蛋液=1.5:1的比例倒入水淀粉。

充分搅拌

容器里刷一层有(好脱模),倒入蛋液,水开后上锅蒸15分钟。

出锅,脱膜,切块,开吃。

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