天热要常吃大骨粥,用它做早餐,营养爆棚,一家老少都爱吃

大骨粥,顾名思义就是猪骨头和白米煮成的粥。大骨粥的功效和营养无需置疑,是适合全家老小一起食用。不仅味道很好,对人体也有很好的功效。说道养胃,粥绝对是 很多人的首选,“老人喝粥,多福多寿"是很古老的名言,老年人消化系统衰弱了,儿童的消化系统还不太完善,适当的喝粥的确有利消化。今天和大家分享的是制作简单的大骨粥,一起来看看吧!学会了煮给家人吃。

材料:猪骨头 白米鸡蛋 葱姜 香菜 生抽 醋 胡椒粉 盐

1猪骨头洗净浸泡后,加葱姜放入锅中煮熟。

2另起锅,倒入骨头汤,放入剔骨肉。

3白米洗净倒入汤中熬煮熟透。

4白米熟透,加入盐,生抽,醋,胡椒粉调味。

5鸡蛋磕入碗中,搅匀后慢慢的倒入锅中搅匀。

6放入香菜碎即可出锅。

美味鲜香的大骨粥就做好了。骨头汤调味后也可以直接食用

骨头汤一次可以煮一锅,放入冰箱保存,早餐煮粥就会很方便。

明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,粥有很多的做法,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿美食的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦。

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