我们平常爱吃什么？橡红豆啦南瓜啦，还有鸡蛋虾仁之类，都是我们平常爱吃的，那今天小编就教你三样菜，真的是营养又好吃！
红豆南瓜西米露:
我们在锅中煮开水，然后放入西米，用大火煮，煮的时候要不停地搅拌，直至煮到西米中间白芯变得很小的时候我们再关火将它焖五分钟，之后捞出过一遍冰水。接着准备南瓜400克，炼乳15克，水300克，把它们放入破壁机的热杯中,然后启动五谷键，完成之后把它晾凉，再倒入碗里，我们再放入西米和红豆。
牛油果水煮蛋:
我们在养生壶里加水并放入鸡蛋，然后启动开水功能，将水煮开后我们在焖五六分钟，如果喜欢老的就多焖一会，喜欢溏心就少焖一会，然后把鸡蛋和牛油果分别切小，再撒入一点盐和黑胡椒碎就可以啦。
粽子虾仁:
把虾仁去壳去虾线留尾，然后用料酒、盐、黑胡椒粉把它腌制一会，接着把不粘锅刷一层薄薄薄的油，我们把虾仁两面都煎熟。等到肉粽煮热后我们剥去粽叶，把它放入碗里加入肉松和熟芝麻并压散，我们再再戴上一次性手套把它揉成圆球，然后在中间包进虾仁，把尾巴露在外面就好了。
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