蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品,根据USDA的数据,145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维
果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷等。
果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉,可煮食;树液和叶药用,消肿解毒;果肉有止渴、通乳、补中益气功效。
葡萄这果树也是甜口,葡萄酒也是采用葡萄制作而成。葡萄树的成长很快,而且结果的果实密集。很多小孩都喜欢吃。
猕猴桃多吃降低胆固醇: 可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果。
杨梅是我国的特产水果之一,果实色泽鲜艳,多汁,甜酸适口,品种多样,有很高的营养价值。
枣树也是比较好种植。成熟的枣子是鲜红色的,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效,成熟的枣子味甜。
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