常吃鸡蛋对身体益处多,但不能与这几种食物同食,后悔才知道!

鸡蛋是人体一天的需求量,每天吃一颗鸡蛋,营养丰富,精神饱满一整天,而且常吃鸡蛋有健脑益智,美容护肤,抗衰老的作用,这些你知道吗?

常吃鸡蛋对身体益处多,但不能与这几种食物同食,后悔才知道!

鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛

鸡蛋+红糖:红糖与生鸡蛋一起吃会引起中毒

鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 。

鸡蛋你喜欢吃吗?

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