减肥期间素菜怎能不吃 尖椒这样做 吃起来棒棒哒~

今天小编教给大家一个尖椒的做法,美味营养好吃棒棒哒!赶紧学起来吧

食材:尖椒5根,葱1段,蒜瓣5个,,黄豆酱,酱油,盐,清水

1,将尖椒去蒂洗净横切3段,再横着劈开去籽。

2,葱蒜切末备用

3,锅内烧热后放入尖椒干锅翻炒,也可以用菜铲按压尖椒

4,会听到水汽出来的声音,煸至变软,面上有焦斑即可

5,起锅烧油,放入葱蒜末煸香

6,炒香后加入一勺黄豆酱,少许清水,翻炒均匀

7,翻炒均匀后倒入煸炒好的尖椒翻炒均匀

8,加入一小勺酱油翻炒均匀即可出锅

好了,美味的虎皮尖椒减肥版出锅了,鲜香味美,好吃的不要不要的,赶紧学起来吧

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