有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。寒性体质常年得不到保养，会导致什么情况？月经不调、痛经、气色蜡黄、头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

检查宫寒方法有3个

第一个：看看自己肚脐眼

站立或平躺都可以，如果肚脐眼朝下，那么就是宫寒。来月经时痛经，小肚子异常疼痛，这时候一定要注意保暖，驱寒驱湿气，长期宫寒，阴道没有正常白带，干涩，会有性冷淡。现在人们工作压力大，不重要保养，加上生活作息不规律，很多刚结婚的小女孩，都很难怀上孩子。去医院检查，医生说一切正常，这就是宫寒在作怪了 。

第二：摸臀部温度。

女性朋友可以发现，自己的臀部如果呈冰冷的状态，并且臀部和腰部，小肚子，长时间会出冷汗，感觉潮潮的，那么您的身体绝对湿寒特别严重。

第三：看臀部颜色。

臀部肤色如果发黑或发乌，定是宫寒。

宫寒危害表现

1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中最痛的一种。朋友不可忽视。还有血块、颜色暗、月经量少、白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气等。

2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。

3、手脚冰冷，四肢无力，身体发胖，失眠。

4、尿频遗尿。

5、性功能冷淡。

6、严重时导致不孕。

怎么治疗宫寒

艾灸对女人特适合！宫寒，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。

要根治好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象。这是因为，艾灸温灸对女人特适合！艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……。用艾灸温灸把体内的气象变得阳光明眉，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。当然就能要根治这么多病了。也就是把生病的环境改好了，病自然就没有了。