现在吃这3种野菜,每天吃一点,可健脾开胃,减肥瘦身,你吃了吗

现在吃这3种野菜,每天吃一点,可健脾开胃,减肥瘦身,你吃了吗

1,冲菜

冲菜的味清淡爽口,可健脾开胃,减肥瘦身,是一道非常适合夏天的凉爽小菜。

2,辣菜

辣菜营养又美味,初食者常冲的泪涕交加,习惯后,食之则胃口大开,能促进胃、肠消化功能,增进食欲。

3,马兰头

马兰头是野生种,生于路边、田野、山坡上,全国大部分地区均有分布。有凉血止血、利湿消肿、抗菌消炎的作用。

你最喜欢吃哪种野菜?你家乡多吗?

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