土豆脂肪含量低，每天多吃土豆可以减少脂肪摄入，可以把身体多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患，不必担心发胖。今天教大家做一道好吃的零食，在家自己炸土豆片，又香又脆，简单快手营养，小孩子特别喜欢吃！

土豆很有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

食材：

土豆、辣椒面、孜然粉、面粉、油

做法：

1.准备两个土豆。

2.然后把土豆的皮削掉。

3.用刀子把土豆切片。

4.然后加入清水浸泡，把土豆泡出淀粉。

5.土豆片中撒入辣椒面，搅拌均匀。

6.然后再粘上面粉。

7.锅中加入适量的油，油温六成热把土豆片放入锅中，小火慢慢炸至。

8.把土豆片炸脆后，捞出控油。

9.然后再撒入辣椒面、孜然粉，这道炸土豆片就制作完成了。