属于夏日的,西瓜西米汁

最好的消暑食品,西瓜;

健脾、补肺、化痰的,西米;

夏日独享。

▶︎食材准备:

西瓜:半个

西米:20g;

蜂蜜:适量

牛奶:一盒

▶︎制作步骤:

西瓜去皮、切块;

用小锅烧水,煮沸后加入西米,煮至西米中间留一点白芯、外面变透明时,关火,将锅盖盖上让西米完全变透明;观察西米透明后倒出,用凉水冲洗、沥干;

将西瓜块、蜂蜜、牛奶加入搅拌机,成汁后倒入杯中;

将西米加入西瓜汁中,即可。

Tips:

煮西米时,水量要多放多放!要不时搅拌,以防粘锅;西瓜量多,可分次搅拌。

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