看看手,提前发现肝脏问题?

第一,手掌

“肝掌”是肝脏不好特有的一种体征,不容易被大家忽视。

如果出现了肝掌,说明肝脏的代谢功能出现了问题。

如果病情比较严重,在手掌还可能会出现“蜘蛛痣”,建议如果发现,要随即去医院检查哟,可不要耽误了病情啊。

第二,手背

俗话说肝主筋(筋膜、肌键),如果手背上青筋暴露,这一信号直接说明这人肝脏不好。

我们生活中都会遇到这种人,他们容易发怒,没说几句话就拍案而起,龇牙咧嘴,吹胡子瞪眼的,都是因为肝火太旺了。

第三,手指

如果你的手指有浮肿的症状,说明你的肝功能异常持续时间比较久了,需要及时去医院检查啦。

第四,指甲

中医认为,肝其华在爪。毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号

正常情况,我们的指甲会比较光滑。有时不经意间看到有的人手指甲上有一道道凹凸不平的棱线纹路,而这样的人还很多,这表明他们的肝脏不好,一直存在的话则是肝阴、肝血不足。

如果发现指甲变得苍白,那么很可能是因为你已经有肝病或者贫血了,要及时去医院检查

食疗:

五味子养肝护肝,可代茶饮。首先登载于中医四大经典著作《神农本草经》,这也是中药学第一本专著。里面记载“五味子”功效:主养命、应天,补五脏,欲轻身益气,不老延年者可多服、无毒,久服不伤人…药食同源上品。

可以多吃些养肝护肝的食物:比如柠檬可以帮助肝脏排毒,白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜,是爱肝食物前七名,多吃也有助肝脏排毒。可以帮助调理肝脏的亚健康状态,如果境况严重,抓紧就医。

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