不开火,不用1滴水,手不揉面就能轻松搞定可口营养的饭菜

炎炎夏日,好多家庭不愿意做饭,嫌热,而且还没有胃口。从今天起你就不用发愁啦,不用起火,不用水,不用用手和面,轻轻松松就能做出营养美味的佳肴,想不想学啊!

准备材料:

韭菜、西红柿、鸡蛋、面粉、豆腐

制作过程:

把豆腐切成小块放入碗里。西红柿也切成丁放入碗里。韭菜洗净后切成碎放入碗里,舀一杯面粉倒入碗里。

再在里面打两个鸡蛋,加入一少半的盐,少许的胡椒粉,搅拌均匀,但千万不要快速使劲的搅拌,这样会使碗里的东西成为一滩泥,如果有老人嚼不动的话可以这样做。

把电饼铛打开,刷上油,用大勺舀一勺放进电饼铛上,用木铲把边缘修圆,一个锅中可以下3-4个,小巧型的吃起来也方便,能吃几个拿几个不浪费。

两边都加热熟之后就可以出锅啦。是不是简单又有营养呢,还开胃呢,关键是不热啊,赶紧行动吧!

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