黄桃又叫做黄肉桃，因其肉是黄色的而得名，黄桃中营养是十分丰富的，含有丰富的抗氧化剂、纤维素、铁、钙和多种微量元素。

黄桃具有润喉去燥，生津止渴的功效，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用。

黄桃可以起到补益气血和滋阴补肾的功效，比较适合体质虚弱人群食用，对于肺气不足有气血亏损的人群，也是有着比较好的食疗功效的。

黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分，可以帮助促进肠胃蠕动，清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。

黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的，能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。

★小编整理辛苦，喜欢就收藏或转发给其它小伙伴哟！谢谢你的支持！

(文章图片来源于网络)