最近吃的油腻多,来个爽口的酸酸的口味吧!不仅好吃,还能瘦身哦!
原料: 绿豆粉200 克,白萝卜150 克,黄豆芽150 克,紫菜15 克,香菜末2 小勺,虾皮2 小勺,姜丝1 小勺,葱花1 小勺
调料: 陈醋1 大勺,香油2/3 小勺,盐1 小勺半,鲜汤2 杯,色拉油1 杯
1. 白萝卜刮洗干净,切细丝;黄豆芽放入沸水中略焯,捞出放入凉水,漂净豆皮。
2. 白萝卜和黄豆芽一起剁碎,挤干水分放入盆内,加入绿豆粉、1 小勺盐和少量清水搅匀成稠糊状。
3. 用手将面糊挤成丸子,下入烧至五成热的色拉油锅内炸熟,捞出沥干油分。
4. 坐锅点火,倒入鲜汤煮沸,加入剩余盐和姜丝调味,再放入丸子煮入味。
5. 加入紫菜和虾皮续煮1 分钟,调入陈醋和香油
6. 出锅盛入碗内,撒上葱花和香菜末即成。
选自《养生豆腐养生菜》这本书,版权所有。
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