增强免疫力
蜂蜜+柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能增强免疫力，抵御外界侵袭。酸甜的味道还能带来好胃口和好心情
做法：切鲜柠檬2~3片(约1/3个柠檬)，用温水冲泡，再加适量蜂蜜调味。
别外需要注意的是，鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。
蜂蜜加生姜
张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”；老人津亏便结，可用此开水冲服润下。
蜂蜜红枣茶
蜂蜜：是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。
红枣：红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生。
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