在家做煎饼果子,足不出户就能在家享受一顿健康营养美味的早餐

煎饼果子在中国人的早餐中占据着重要的地位,街边煎饼果子的小摊边,常常是排着长长的等候的人。

海外的华人只有在回忆中体味它的美味。其实,煎饼果子在家也可以做的,虽然没有街上摊贩的专业工具,但也可以做出美味的煎饼果子,口感一点也不会比街上买的差哦。

足不出户就能在家享受一顿健康营养美味的早餐。

煎饼果子的历史:

天津自明代建卫城之后,由于背靠天子兼有九河下梢而成为明清时期商业要镇,从而也汇集了由各地商贾携之而来的各种小吃风味,逐渐形成别具一格兼采众长的津味饮食,煎饼果子即是其中一个代表:以山东传来的煎饼之法改良,卷食江南一带做法的油条——类似南京、上海且和北方其他城市的不同,较小巧紧凑,北方通常称作“馃子”——并配上甜面醬等调味料,口感咸鲜香脆,且制作便捷立等可取,作为早餐比较方便、热乎,终而成为天津卫小吃中受众最为广泛的名吃。

煎饼果子变种:

北京是从1980年代才开始从天津引进,但是做法相同而用料却不如天津本地讲究,如近年来并未用油条(馃子),而是用薄脆代替(1980年代煎饼馃子刚刚进入北京时仍可选择包油条或薄脆)。

而在南方城市,除了面粉制糊之外,卷入的食物也不一定为油条,加入油条的成为葱包桧,亦有火腿肠、熟烤里脊和生菜、卷心菜等食叶蔬菜,调料也往往不用甜面酱而用番茄酱等酸甜味酱料,乃至以酱菜调味。名称上也不称煎饼,然制作手法与煎饼基本相同,常被称为“蛋饼”。

原料:

面糊、油条、鸡蛋、甜面酱

做法:

1、面粉加适量水调成面糊,面糊调的稀一点。

2、平底锅中刷一层油,倒入面糊摊成圆饼。

3、待面糊凝结时,磕入一个鸡蛋,用勺子摊平覆盖住整个的饼。

4、待鸡蛋有些凝固后,饼翻面。

5、刷一层甜面酱,摆上油条。

6、待面糊成形后折叠起来。

切开看看。

温馨小贴士

1、 饼皮在摊制的过程中,一定要用小火,否则饼会受热不均,薄厚不一致。

2、 煎饼翻面的时候要小心,一定等一面煎的微黄时再翻,否则容易破损。

3 、面糊的调制非常关键,直接影响到口味的好坏。经验是不能用纯面粉。因为这样做出来的饼口感发粘,而且有面粉特有的酸溜溜的味道,所以要加绿豆粉,越纯越好,但不是越多越好。因为绿豆粉属于粗粮,筋力很低,加多了饼很容易破,所以一般是2:1或者3:1。还有的摊子是加黄豆粉的,道理是一样,大约是面 粉、黄豆面、绿豆面、五香粉的比例是2:1:1:01,口味上会更丰富,感兴趣的试试。

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