5分钟,馒头变大餐,轻松养出小吃货!

抱蛋芝士馒头

让孩子乖乖吃饭,大概是让所有家长伤透脑筋的难题。妈妈们经常忙活一上午,孩子却不为所动,真的要去新东方进修吗?

接下来教大家一招简单又方便的料理,鲜香的煎鸡蛋和浓郁的芝士让剩馒头华丽变身,搭配小朋友最喜欢的番茄酱,踏出吃饭小恶魔变成小吃货的第一步!

主料:馒头1个,鸡蛋3个,胡萝卜适量,小葱适量,芝士2片,黑芝麻适量,油适量,盐适量。

抱蛋芝士馒头的做法步骤:

1.将馒头切丁,胡萝卜洗净。

2. 胡萝卜擦丝,越细越好,细丝比较容易熟。

3. 取1-2个鸡蛋打散(视鸡蛋大小),与胡萝卜丝拌匀,加一点盐。

4. 将馒头丁迅速裹上鸡蛋液,馒头很容易吸收鸡蛋液,所以动作要快。

5. 芝士片切碎,直接用马苏里拉奶酪丝也可以,小葱切碎。

6. 平底锅加热,放一点油,用不粘锅不放油也可以,把馒头丁翻炒一下,盛出。

7. 打两个鸡蛋,之前有些多余的胡萝卜丝也可以混合进去,煎一会儿待底部凝固。

8. 把炒过的馒头丁放到半熟的鸡蛋上,撒上芝士。

9. 撒上小葱与黑芝麻,全程用小火,防止糊底。

10. 盖上盖子闷一会儿,待芝士融化,鸡蛋全熟即可关火。装盘,挤上番茄酱。

11. 5-8分钟搞定早餐,女儿吃得停不下来!

小贴士:除了胡萝卜丝,还可以尝试熟玉米粒、青豆、火腿等等你能想到的食材,营养更丰富哦!

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