糖醋藕丁
藕是莲的根茎,营养丰富,还具有很高的药用价值。藕可以凉拌、热炒或者煲汤,我还是比较喜欢这道糖醋藕丁,做法简单,酸甜开胃,喜欢糖醋口的朋友别错过哦!记得一定要看最下方的小贴士!
材料:藕(去皮后)350克,香葱1根,生抽1汤匙,老抽1汤匙,醋2汤匙,糖3汤匙,玉米淀粉1平匙,清水适量,盐少许,鸡精1克
步骤-
将藕去皮先切成厚片,再切成藕丁
放入淡盐水中浸泡,防止氧化变色
香葱洗净切葱花
取一个小碗调入生抽、老抽、醋、糖、盐和鸡精搅拌均匀成酱汁
再取另外的小碗放入玉米淀粉,加适量清水搅拌均匀成水淀粉备用
锅中烧开水,放入藕丁焯煮2-3分钟
捞出立刻过凉水,然后沥干水分
另起锅倒适量食用油烧热后,放入藕丁大火快速翻炒均匀
倒入调好的酱汁炒至藕丁上色
沿着锅边淋入水淀粉大火翻炒收汁
撒入葱花出锅即可
一道酸甜开胃的糖醋藕丁就做好了!
小贴士-切好的藕丁如果不马上烹饪,就要放进淡盐水中防止氧化变色 焯水的时间根据想要的口感来决定,一般都喜欢脆脆的,所以焯2-3分钟即可 酱汁可以根据个人的口味调配
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