不论年龄,女人每天坚持吃2个它,美容养颜,生津利咽

百香果我们也叫做是巴西果或者叫做是鸡蛋果,百香果不但外形很好看而且吃起来味道也是非常不错的,百香果含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃百香果可以起到很好的减肥塑体功效。

1、美容养颜

因为百香果中的维生素C非常的丰富,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜抗衰老。

2、生津利咽

百香果的味道酸甜,可以起到生津止渴的作用,而且它还含有丰富的氨基酸,而这种物质的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

3、润肠通便

百果香中都含有丰富的超纤维,对清理我们的肠道有一定的好处,所以如果有便秘的患者可以试着吃一吃百香果。

你喜欢吃百香果吗?

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