球迷们苦苦等待了四年的俄罗斯世界杯大战，终于在这个6月爆发。大晚上的看球赛，怎么可以木有世界杯“标配”——啤酒、龙虾和花生呢！

但在视觉与味觉得以满足的同时，大家千万不要胡吃海喝，因为海鲜＋啤酒，极易引起尿酸升高而造成痛风来袭！

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，可并发肾脏疾病、高脂血症、高血压病、糖尿病及冠心病等。

目前我国痛风的患病率在1%-3%，并呈逐年上升趋势。而高血尿酸症的成人患病率更是超过了20%，成为继高血压、高血脂、高血糖之外的“第四高”。

病 程

◎ 急性发作期

急性关节炎表现，在关节部位出现明显的红、肿、热、痛表现，通常症状剧烈，难以忍受

◎临床缓解期

无症状时期，可以持续数周至数月，虽然临床表现并不明显，但是潜在的病理变化仍然存在

药物治疗

① 急性发作期和临床缓解期都需要坚持用药，规范化药物治疗是关键

② 不同时期的用药方案截然不同

急性发作期的药物治疗

● 治疗目标：止痛，缓解症状（推荐痛风发作24小时内用药）

特别提醒：痛风患者必须去专科医生处接受规范的治疗。

临床上因长期服用所谓的“土药”或者“国外代购灵药”、出现消化道出血而住院的患者不在少数，这些来路不明的药物中多数含有“糖皮质激素、非甾体消炎药”等磨成粉的药物，止痛效果好，但不会降低尿酸水平，长期服用可能会导致消化道出血、骨质疏松等严重不良反应。

降尿酸药物治疗‍

急性期过后，患者血尿酸水平往往会明显升高。因此，在无症状的临床缓解期也要坚持应用降尿酸药物，把尿酸控制在理想水平。

血尿酸水平一般以＜360μmol/L 为目标值，而对于有大量痛风石的慢性痛风关节炎患者，血尿酸水平应＜300μmol/L。

碱化尿液‍

代表药物：碳酸氢钠

治疗目标：维持尿液pH值6.5-6.8

具体用法：每次1-2片（0.5-1g），每日3次

温馨提示：服药过程须注意检测尿pH值，不要超过7.0，过度碱化尿液可导致碱中毒，还容易形成肾结石，或在尿酸结石表面形成磷酸盐外売从而阻止其进一步溶解。

如何预防痛风

① 减少高嘌呤食物的摄入

② 戒烟限酒：不管是白酒还是啤酒，都可以增加痛风的发作

③ 饮水量大于2000ml，心肾功能异常者应控制饮水量

④ 减少果糖的摄入，避免饮用橙汁、苹果汁、可乐等含果糖的饮料

⑤ 防止剧烈运动或突然受凉

⑥ 控制体重，规律运动和作息

责编：赵冠菁