早餐吃什么营养又健康呢？因为时间紧，大家来不及做一些好吃又健康的食物，常常不吃或上班路上顺便买点。经常这样，不利于健康，尤其对孩子。如果我们晚上做点准备，早上早起几分钟早餐难的问题就解决了。
吃完晚饭闲来无事，和面做个面点，量不多，一会儿就做好。
1.两小碗面，一勺酵母，一勺白糖，35°左右温牛奶和面。
2.发好的面。
3.擀成面皮，用一碗扣住。
4.压出圆形面皮。
5.面皮上抹一层油。
6.对半折叠，用牙签压出印痕。
7.用叉子压出花纹。
8.牙签朝里面挤压，荷叶形象更加完美。
9.二次醒面15分钟后再蒸。蒸熟后冷却5分钟再取出。
早上蒸热荷叶饼同时煎个里脊肉，鸡蛋，早餐就准备好了。
1.猪里脊用盐，生抽，少许料酒腌10分钟后下锅煎，边上煎一个鸡蛋。
2.鸡蛋翻面。
3.煎好的鸡蛋，里脊肉，蒸热的荷叶饼。
4.荷叶饼夹住鸡蛋里脊肉。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
