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超简单的香脆薄饼 营养主食也是零食 减脂瘦身必备食谱 极力推荐

今天做了一款薄饼,食材种类不多,特别简单,基本家家都有。

和面不用水,面粉加鸡蛋就可以,咬一口嘎嘣脆。

另外,和面时加入了黑白芝麻,营养也是妥妥地!当零食吃也是不错的,只不过不含添加剂,保质期不长。

所需食材:

面粉,鸡蛋,黑芝麻,白芝麻,盐

做法:

1.两个鸡蛋打成蛋液。

2.蛋液加入一克盐和黑白芝麻,拌匀。

3.加入面粉和成面团。面粉要一点一点加。面团不要太硬。

4.将面团分成小剂子。

5.将小剂子擀成薄片,越薄越好,怕黏可以在案板上少撒些面粉。

6.平底锅不用放油,小火,将擀好的薄饼放入,烙至两面金黄。

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