排骨炖土豆,很经典的家常菜,制作简单,非常好吃,也是十分下饭的一道炖菜。土豆是低热能,多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!
准备食材 主料:排骨 土豆
辅料:花椒(10粒) 姜 葱 蒜 八角(3个) 料酒 老抽 鸡精
先把排骨清洗干净,用清水浸泡30分钟。然后锅内加入凉水把排骨放进去,加水烧开(这步叫焯水,去掉排骨的腥味和血沫)
土豆去皮,切成小块用水泡着
锅烧热加入油,油热后放入葱姜蒜爆香,倒入排骨翻炒,加入适量的料酒,老抽,加入花椒,八角,再加入适量的开水
大火烧开,转中火烧二十分钟。加入土豆后大火烧开加入适量的盐,再继续小火烧15分钟,排骨和土豆都熟了以后,加入鸡精,收汁,装盘
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