气温逐渐攀升,稍微一动,就会汗流浃背,食欲也跟着下降哦。在炎夏,谁都不愿下厨房的季节,身边如果有清爽开胃的凉拌菜,不仅可以减少下厨房的时间,也会让家人胃口大开,爱下厨房的姊妹,不妨准备上哦。
海蜇是营养丰富的海味,它不仅利于清热解毒、也利于消肿健体,晶莹剔透的质感和鲜脆舌尖的味觉享受,会带给我们吃过难忘的记忆,适当冷藏,口感会更诱人哦。
炎热夏日,凉拌一份腐竹、豆笋的素味食材,不仅会丰富味蕾,也便于我们获取豆子中含有的营养,利于改善肠胃,消暑降温哦,这种厚实的豆笋,适合来解馋哦。
凉皮是消暑降温的利器,这种采用红薯淀粉制作的凉皮,带有晶莹剔透的质感,同时也拥有劲道细腻的滋味,搭配上蒜蓉和辣椒等,会让您停不下来。
鲜美舌尖的海带丝,也是夏日凉拌菜肴少不了的味道,海带中含有丰富的胶质和膳食纤维,是利于鲜美舌尖,同时也有助于滋润肠胃的开胃小菜。
色泽黝黑的蕨根粉,是爽口细腻的美味,在炎热的夏日,搭配辣椒等一起凉拌,会让舌尖回味悠长,蕨根中含有的营养,也利于强健体质,让您吃过还想吃哦。
带有香脆口感的猪耳朵,也是利于开胃的小菜,它含有丰富的钙质和胶原,在帮助我们解馋的同时,也利于强健骨骼,同时娇嫩肌肤哦,麻辣的味道,更适合爱辣的您。
看到黄瓜,也许很多姊妹感觉是家门口的美味,这种肉质厚实的黄瓜,却可以带给您与众不同的口感享受,无论是拍黄瓜凉拌,还是烧制菜肴,汤品,都会鲜美舌尖。
口感鲜脆的龙须菜,是海中藻类食材,它含有丰富的碘等营养成分,在炎热的夏日,用来凉拌菜肴,可口的滋味,吃过就会让全家人喜欢哦,它利于健体养生,值得我们分享品味。
对于爱吃辣味的姊妹来讲,带有麻辣口感的棒棒鸡和无骨凤爪,也许是您的醉爱,它采用保鲜包装,会带给您如身在四川的味道,让您辣不停,吃过回味哦。
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