长豆角,是夏天很常见的一种美食,豆角不仅好吃,而且营养还特别丰富,对于抗衰老是有很好的效果的。豆角一般都是用来炖汤!但是夏天时候,天气炎热,炖汤时间太长,经常会热的人汗流浃背的!今天小编就给大家介绍一种非常好吃的豆角凉菜——麻酱拌豆角。
准备食材:豆角,芝麻酱,盐,姜,食用油,十三香
做法:
1,豆角切长短整齐的段
2,锅中加水,豆角入水焯一下,两分钟左右就可出锅
3,麻酱倒入碗中,用温开水慢慢融化,然后加入盐,姜末,十三香。
4,锅中烧油,油热以后倒入调好的麻酱中。
5,把麻酱倒入摆放整齐的豆角上。美味出锅!
这样的做法,保证了豆角的原汁原味,同时还把豆角本身的营养完全的锁定在豆角里。这样的吃法即营养又美味!
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