冬季是藏匿精气的时节，饮食宜以滋补、补充能量为主。这道炖品选用清火祛燥的简单食材，营养又滋润。
By 馨→_→林
用料
雪梨 3个干桂花 5克冰糖 20克红枣 10颗枸杞 3克牛奶 500ml
做法步骤
1、准备所有食材
2、雪梨去皮
3、切去梨盖，挖去梨核做容器
4、锅中倒入除干桂花外的所有食材，中火煮开后转小火慢炖15分钟
5、将煮开的汤连同红枣倒入梨盅里，撒上干桂花即可
