要想皮肤好,夏天要吃此蔬菜,每天吃一点,可延缓衰老、面色红润

芹菜

别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹

禁忌人群:脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

芹菜+百合:可润肺益肾、止咳平喘

芹菜+西红柿:可降血压

芹菜+山楂:可降血脂、消食、通便

芹菜+西瓜:可利尿消肿

芹菜+香菇:可延缓衰老

芹菜+花生:可预防心血管疾病、降血压

芹菜+核桃:可降血压

芹菜+鸡肝:可利于铁的吸收

芹菜+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管

芹菜+粳米:可祛伏热、利小便

芹菜+莲藕:可降脂降压

芹菜+番茄:可健胃消食

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