退休老医生悄悄告诉我,多吃此果子,降血压、化痰止咳,改善头晕
香梨,又称大头梨,是梨的一种。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口,系梨之上品。香梨,主产于我国的新疆,香梨中富含碳水化合物、善食纤维、维生素(A、C、E、B1、B2)和果糖、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁、锌、钾、钠、镁、硒等多种微量元素。香梨具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴、开胃解腻、降血压、降血脂、解酒护肝的功效。
1.化痰止咳:香梨含有的止咳物质,能养护咽喉,对多痰咳嗽,咽喉发痒具有很好的治疗作用。
2.促进新陈代谢:香梨含有丰富的纤维素和水分,特别是果胶含量高,有助于人体消化。
3.安神镇定:香梨性寒,能帮助清热镇静,维持血压平衡,改善头晕乏力等症状。
4、预防高血压和便秘:平时人们多吃一些香梨,还能吸收丰富的维生素,这种物质可以直接作用于人类的心脏,能营养心肌,提高心脏收缩功能,从而也就减少了高血压的发生,另外削梨性质寒凉,而且含有大量的天然果胶和膳食纤维,它们能清肠排毒,也能促进肠胃蠕动,可以缓解人类高发的便秘,经常食用还能预防身体肥胖。
小编现在熬夜写文章给大家,希望大家有什么更好的意见,可以在下面的评论区发表评论。
今日话题:你喜欢吃香梨吗?你家乡有这种水果吗?
(以上图片均来源于网络)
留言与评论(共有 0 条评论) |