退休老医生悄悄告诉我，多吃此果子，降血压、化痰止咳，改善头晕
香梨，又称大头梨，是梨的一种。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。香梨，主产于我国的新疆，香梨中富含碳水化合物、善食纤维、维生素(A、C、E、B1、B2)和果糖、柠檬酸、苹果酸及钙、磷、铁、锌、钾、钠、镁、硒等多种微量元素。香梨具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴、开胃解腻、降血压、降血脂、解酒护肝的功效。
1.化痰止咳：香梨含有的止咳物质，能养护咽喉，对多痰咳嗽，咽喉发痒具有很好的治疗作用。
2.促进新陈代谢：香梨含有丰富的纤维素和水分，特别是果胶含量高，有助于人体消化。
3.安神镇定：香梨性寒，能帮助清热镇静，维持血压平衡，改善头晕乏力等症状。
4、预防高血压和便秘：平时人们多吃一些香梨，还能吸收丰富的维生素，这种物质可以直接作用于人类的心脏，能营养心肌，提高心脏收缩功能，从而也就减少了高血压的发生，另外削梨性质寒凉，而且含有大量的天然果胶和膳食纤维，它们能清肠排毒，也能促进肠胃蠕动，可以缓解人类高发的便秘，经常食用还能预防身体肥胖。
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今日话题：你喜欢吃香梨吗？你家乡有这种水果吗？
（以上图片均来源于网络）
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