天气变化就容易导致上火,尤其是女性朋友,这是因为阴火旺盛,此时就应该多注意滋阴清火,防止上火的问题。那么生活中哪些野菜具有滋阴清火的作用呢?下面跟小编一起来看看吧。
曲曲菜
曲曲菜营养高,其中钙锌含量远超菠菜和芹菜,是养生保健野菜,可吃可入药,有消除疲劳,抗炎、调理肠胃、治疗肠胃炎、肝炎、咽炎、阑尾炎的功效;
金蝉花
金蝉花具有提高免疫力、抗疲劳、保肾、改善、睡眠、抗肿瘤、保肝、抗辐射和明目等多重作用,是神奇的古老中药。
野葛根
提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤
紫乌藤
紫乌藤是食用和药用价值都很高的食物;根茎可入药,具有养血安神、助睡眠、滋阴补虚、解毒消肿等功效。
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