天气变化就容易导致上火，尤其是女性朋友，这是因为阴火旺盛，此时就应该多注意滋阴清火，防止上火的问题。那么生活中哪些野菜具有滋阴清火的作用呢？下面跟小编一起来看看吧。
曲曲菜
曲曲菜营养高，其中钙锌含量远超菠菜和芹菜，是养生保健野菜，可吃可入药，有消除疲劳，抗炎、调理肠胃、治疗肠胃炎、肝炎、咽炎、阑尾炎的功效；
金蝉花
金蝉花具有提高免疫力、抗疲劳、保肾、改善、睡眠、抗肿瘤、保肝、抗辐射和明目等多重作用，是神奇的古老中药。
野葛根
提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤
紫乌藤
紫乌藤是食用和药用价值都很高的食物；根茎可入药，具有养血安神、助睡眠、滋阴补虚、解毒消肿等功效。
野菜还有更多养生知识都会一一分享给大家，欢迎在下方留言分享
图文无联系，图片均来自网络，如有侵权联系小编删除！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
