美容瘦身彩虹思慕雪
食材：
西瓜......1小碗
蓝莓......1小碗
红心火龙果......1小碗
菠萝......2小碗
菠菜......1小把
芒果......1小碗
蜜桃......1小碗
香蕉......5根
酸奶......500ml
清水......250ml
蜂蜜......25ml
步骤：
1. 将各种水果去皮切块，放入冰箱冻硬；料理机中放入冻好的西瓜、香蕉，倒入酸奶100ml、清水50ml、蜂蜜5ml，搅打细腻，倒入杯中
2.料理机中放入冻好的蓝莓、红心火龙果、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
3.料理机中放入菠菜、菠萝、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
4.料理机中放入冻好的菠萝、香蕉，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
5.料理机中放入冻好的香蕉、蜜桃、芒果，倒入酸奶100ml、蜂蜜5ml、清水50ml，搅打细腻，用勺子舀入杯中
6.插上吸管，即可享用
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
