复刻肯德基的芝士鸡腿无饼底披萨——CHIZZA(鸡胸肉烤箱减脂版)

肯德基爷爷

肯德基最近出的CHIZZA,我复刻了一个热量相对低一些的版本。鸡肉部分选择的是鸡胸肉,用烤箱烤制代替油炸,无油版本,再加上芝士一样很美味~

食材:

鸡胸肉 一块

盐和黑胡椒 少许

鸡蛋 一个

淀粉 适量(能裹住鸡排的量)

面包糠 适量(能裹住鸡排的量)

玉米粒 适量

彩椒 适量

菠萝 几丁

马苏里拉芝士 适量

做法:

1. 将鸡胸肉撕去筋膜,从中间切开但不切断,摊开成一片,用刀背轻轻从各个方向拍打鸡胸肉。

2. 将盐和黑胡椒均匀的撒在鸡胸肉正反两面。腌制一会,大概半小时。

3. 腌制过程中,可以将才叫切丝,菠萝切丁。

4. 烤箱190度预热15-20分钟。

5. 在鸡胸肉表面裹上淀粉。

6. 然后再裹一圈打散的鸡蛋液。

7. 再裹上一层面包糠。

8. 放入烤箱烤10分钟。

9. 取出鸡排,在鸡排表面裹上马苏里拉芝士,撒上玉米粒、彩椒丝、菠萝丁,再撒上一层马苏里拉芝士。

10. 继续放入烤箱烘烤15分钟,芝士完全融化。

11. 取出切开趁热吃!

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