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现代的生活，灯红酒绿，夜生活让人流连忘返，生意场上推杯换盏，各种酒会应酬，酒是少不了的，不喝是不行的。尤其是男人。喝酒就成了常态。里提醒你，如果男人喝酒后，有这3个表现，说明你肾越来越虚了。补肾刻不容缓。
1、一喝酒容易醉
说明肾精不足了，肾精不足的人就容易醉。
2、酒后耳鸣
有些人喝完酒后，第二天一起床，发现耳朵轰轰响，像知了在叫一样的。
3、手抖
抖也是属于肾精不足的象。现实生活中，如果一个人的腿没事老抖动，这说明他肾精不足，肝是木，肾是水，水生木，肾精足了，肝就壮，肾精不足，肝精就不足，肝风内动，就容易出现抖。肾精敛不住虚火，虚火上炎，人也特别容易发火，烦躁，做事经常不理智中，很容易失败。
酒在中医里是好东西，它可能行经脉。少可以养脾扶肝、通血脉、厚肠胃、挡风寒，还可消除愁、宣言。多饮则乱性情、损身体、烂胃府腐肠。
肾是人的根本，五脏之首。肾好，则百病不侵。
看一个人的肾气足不足，只要看头发，头发是肾的花朵，所以头发的好坏是肾气的一个外现。头发如果非常黑、非常滋润、非常柔亮，就说明肾气足。
人体的五脏，心肝脾肺肾，对食物也各有所喜。肾宜辛，就是辣的意思。因为辛味可能宣散和提升肾水之阳气。
辛味食物指的是具有发散、行气作用的食物，常见的姜、葱、花椒、辣椒、薄荷、荆芥、川芎都属于辛味。辣就不用多说了。
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