又到了梅雨季节！
每天都在下雨
潮湿的天气让身体的人
不得不面对“湿热症”
去拔火罐和刮痧的小伙伴越来越多……
梅雨季节吃点啥能祛湿？
这些就够了——
绿豆
公认的消暑祛湿小能手，绿豆是不可或缺的。
绿豆汤是阿拉宁波人夏季的必备饮品，少了啥都不能少这一口。
绿豆内含的抗氧化成分，可以有效的清热解毒，消暑一佳。
冬瓜
味道甘甜，性凉的冬瓜，是梅雨季节降火与消肿的好搭档。
一般来讲，做成冬瓜排骨汤，多加一些盐，有利于润肺生津。
当然了，如果身体很虚很寒还是少吃些，容易腹泻。
洋葱
梅雨季节常有身体郁结，痰多的情况。
洋葱对于缓解咳嗽痰多有一定的好处。
黄瓜
黄瓜清热解利的功效有目共睹了。
雨水多足的日子里，啃两根黄瓜对于身热与咽喉肿痛都有缓解的作用。
以上。
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