最近天气之热，出门就好像进了大火炉一般，燥热难耐。蝉鸣响彻了整个城市，每个人都像那声音一样心烦意乱。

随着小暑的到来，大暑也就不遥远了。不同的节气时段，适合喝不同的茶。

小暑

小暑，天气开始炎热，但还没有到最热的时候。不过却是人体阳气最旺盛的时候，需要劳逸结合，保护阳气，这时候最适合的就是喝菊花普洱。

菊花普洱是将菊花与普洱茶搭配冲泡的茶，口感清爽。菊花清热解毒，而普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。

在《本草纲目》中就有记载：

菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙。

普洱茶性温补，入口醇厚饱满，能够解除盛夏燥热引起的食欲不振。抗疲解乏，提高人体免疫力。

两者结合的菊花普洱具有散风去热、平肝明目的作用，对眩晕、耳鸣、头痛头胀、心烦易怒、失眠多梦等症状有所帮助。

其中菊花的话可以选择贡菊，普洱茶推荐只见普洱的只见普洱熟茶：认真配方·风，十年陈放，茶性温补，茶香汤甜，口感顺滑。

大暑

大暑，极热之大者，这个节气标志着一年中最热时节的到来。高温酷热，需要补脾健胃。这时候最适合喝蒙顶黄芽，富含茶多酚、氨基酸等，对脾胃是最有保健作用的。

蒙顶黄芽，芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇，黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

对于像大暑这样的节气，天气十分燥热，食欲不佳，萎靡不振，适当饮用对身体有很好的帮助。

中国自古素有“天人合一”之说

认为人是大自然的组成部分，需按季节的变迁来调整饮食、作息，以达到调理身体、趋利避害的目的。

茶作为大部分中国人日常中不可或缺的饮品，不同的节气，适合喝不同的茶，如果你也觉得最近天气燥热难耐，不妨适时选择，饮用一些茶来达到阴阳平衡。