每天一觉醒来，都需要一顿热乎乎的元气早餐唤醒一整天的活力，有什么早餐可以既快速又美味？今天就教你利用保鲜袋，几分钟就做出一个超好吃的鸡蛋卷！
先打入3-4个鸡蛋，然后将配菜食材放入，百搭的鸡蛋搭配火腿、肉末、芝士、胡萝卜、彩椒、番茄、洋葱……配菜没有限制只要你爱吃，都能往里放！最后撒上一些盐调味即可。封好保鲜袋后，用手摇匀，放进锅中开水煮10-15分钟，等鸡蛋煮熟成固体状就好。
然后拿出来切开摆盘，配上面包和番茄酱，一顿营养美味的鲜蔬火腿鸡蛋卷就做好了，特省时间~滑嫩的蛋卷中透出淡淡的肉香和蔬菜香，松软可口，不止大人喜爱，就连不爱吃饭的小孩子也会被它征服。
鲜榨果汁 还要买什么榨汁机呀，一个保鲜袋就解决。平时一粒粒难嚼的石榴籽，装入保鲜袋中密封好，用杯子按压滚几下。然后打开一个小口，就可以倒出甜滋滋的石榴汁啦。
来，一起干了这杯鲜榨果汁。高阶版你可以尝试搭配不同的水果做水果奶昔！用草莓、香蕉、蓝莓、葡萄等比较软的水果榨成果汁。
倒在杯子里再加入牛奶或者酸奶混合，撒一把坚果，营养美味，酸甜口感给你带来一整天的愉悦满足~
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