大麦茶很多人都喝过，这是一种比较清凉的香茶，虽然大麦茶的营养没有其他茶类丰富，但是大麦茶在生活中的应用却非常广泛，尤其是多喝大麦茶对身体的效果也非常明显。多喝大麦茶会让身体有这四大变化，很多南方人都不知道！多喝大麦茶的四大功效与作用：

1、皮肤美白

经常养成喝大麦茶的习惯，对于爱美的女性而言非常重要，因为经过研究发现，大麦具有美白皮肤的作用。除了直接饮用可以起到很好的美白皮肤的作用之外，在平时生活中家里有浴缸的人还可以将喝过的茶包放进浴缸里。除此之外还可以直接把茶水倒进浴缸，然后再根据个人的需要放入一些精油，可有效起到滋养以及美白皮肤的作用。尤其是在炎热的夏季，这个时候紫外线比较强，因此很容易导致皮肤色素沉着。而这个时候多喝些大麦茶，不仅可以降低紫外线的伤害，同时还可以起到防晒以及美白的作用。

2、降血脂

专家建议心脑血管疾病患者，在平时生活中一定要养成经常喝大麦茶的习惯，因为它具有很很好的降血脂以及降低胆固醇的作用。夏季之所以更要喝大麦茶，是因为它的降暑作用与绿豆粥差不多，然而它的保健作用又比绿豆更强，不仅可以去火解暑，同时还可以有效的控制血压、血脂以及血糖的水平。

3、健脾益胃

大麦茶还具有极为明显的健脾作用，生活中很多人经常会因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情况。专家提醒，这个时候除了可以服用促消化药物之外，大麦茶同样具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

4、养胃

现如今消化道方面疾病的发作率越来越高，专家指出这与长时间不良的饮食习惯有着很大的关系。而且经过大量的调查研究发现，消化道疾病更有越来越年轻化的趋势，专家指出这与年轻人经常三餐不规律以及暴饮暴食等不良习惯密切相关。在各种消化道疾病中，最常见的就是消化道溃疡，对于这部分患者而言应该多喝些大麦茶。我国中医指出，大麦可平胃气、止隐痛，不管是消化道溃疡还是其他胃肠道疾病的不适症状，大麦茶都具有很好的缓解以及治疗作用。大麦茶的6个禁忌：

1、孕妇慎饮

怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

2、隔夜的大麦茶不能喝

大麦茶最好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。

3、肝、肾病患者忌喝

习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。

习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶

4、湿热引起的腹胀不能饮用

因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用，否者会加重病情。

5、胃不好的人不宜饮用

据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。

6、空腹不宜喝大麦茶

空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。