大头菜草鱼

大头菜草鱼

材料

草鱼肉260克,大头菜100克,姜丝、葱花各少许调料

盐2克,生油3毫升,料酒4毫升,水淀粉、食用油各适量

01

大头菜洗净切片,再用斜刀切菱形块;草鱼肉洗净切长方块

02

煎锅置火上,淋入食用油烧热,撒上姜丝,爆香

03

放入鱼块,小火煎香,煎至两面断生,放入大头菜炒匀,淋入料酒

04

注水,加入盐、生抽,中火煮约3分钟至熟透,倒入水淀粉

05

炒至汤汁收浓,盛出炒好的菜肴,装入盘中,撒上葱花即可

小提示

在菌类蔬菜里面,是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一。猴头菇具有很好的使用功效,具有营养与药用的结合。

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