夏季天热，女人要常此这种食物，保持皮肤光滑，苗条瘦身养颜！
感谢大家于百忙之中点开小编文章，今天小编介绍这个让女性朋友皮肤变光滑，可以苗条养颜的食物吧，希望对你有所帮助。
猪皮的功效
很多人看猪皮都是肥的，认为脂肪是猪肉里含量最高的，其实不然，猪皮的蛋白质是猪肉两倍，而脂肪含量却只有猪肉的一半，想吃而不敢吃的这下可以放心啦，猪皮经过烹饪能很好地吸收水分，形成胶原蛋白，能够促进人体新陈代谢，润肤美白的功效，经常食用还能够活血益气，抵抗衰老的作用。
猪皮新做法
青红椒炒猪皮
1.炸猪皮泡2小时，去毛备用
2.青椒红椒切条，大蒜小葱准备
3.烧油七成，放入青红椒翻炒
4.放入猪皮，大蒜，小葱调料油
5.加入盐，鸡精，胡椒油炒匀关火出锅。
喜欢吃猪皮的人可要把猪毛给刮干净了，猪毛短而硬，吃进人体会给肠胃造成负担，造成消化不良，干呕等现象
每日一问：你吃猪皮还是丢掉呢？不妨在评论区留下你的看法吧！
（图片素材均来源于网络）
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