西红柿和秋葵放在一起,味道鲜美,10分钟就能做好早餐

秋葵鸡蛋卷

准备食材:

鸡蛋4个,西红柿1个,秋葵6根,小葱少许

做法:

1、西红柿1个洗净,表层划十字花刀,用开水烫5分钟,去皮,切碎备用;

2、秋葵洗净去头尾,放入开水锅中焯熟备用;

3、小葱洗净,切成葱花备用;

4、鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄中加入少许盐,一小勺淀粉,搅拌均匀备用;

5、蛋清中加入少许盐,一小勺淀粉,葱花,西红柿碎,搅拌均匀备用;

6、热锅,锅中刷一层油,倒入一半的蛋清液,摊平,煎至定型,放入秋葵,轻轻卷起来;

7、卷好的蛋卷推至锅的一边,锅中再刷一层油,再倒入剩下的蛋清液,煎至定型,轻轻卷起来;

8、最后倒入全部的蛋黄液,煎至定型,轻轻卷起来,煎熟出锅;

9、切块装盘完成。

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