小编带来西兰花炒虾球
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
西兰花 一个
虾 适量
胡椒粉 适量
蒜 适量
蚝油 适量
盐 少许
1.西兰花一个摘成小朵用盐水泡十几分钟
2.虾去头壳和虾线用胡椒粉腌制
3.水烧开倒入西兰花烫一分多钟
4.捞出西兰花沥干水份备用
5.锅中倒入少量油放入蒜爆香
6.倒入腌制好的虾翻炒
7.炒好后加入烫好的西兰花翻炒
8.加入适量蚝油和盐调味
9.装入碗中就可以开动了
