鱼肉，好吃，且富含蛋白质，吃多了也不易发胖。

而且做法多多，今天就为大家介绍十几做鱼的方法，总有一种你会喜欢。

口水鱼

-食材-

花鲢鱼一条，淀粉两大匙

油炸花生仁约半两

熟白芝麻两大匙，老姜一小块，蒜一个

香葱五棵，豆豉两匙，料酒三大匙

酱油两大匙，醋一大匙，白糖一匙

红油辣椒一两，花椒油两大匙，盐

味精适量，香油一大匙

-做法-

1.鱼洗净片成片，用盐、料酒拌匀腌几分钟，再加水淀粉拌匀码味。油炸花生仁剁成碎粒，豆豉剁碎，葱、蒜、姜切末。

2.锅中放油烧至六成热，倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。

3.在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。

4.锅置旺火上放油烧至四成热，放入鱼片滑散炒熟。

5.捞出沥干油后装入碗中。

6.淋上调味汁，再撒上熟芝麻、葱碎即成。

煎鱼

-食材-

非洲鲫鱼、青蒜、姜片、蒜头。

-做法-

1.清洗鱼，在鱼腹添加蒜头两个（蒜头要拍开）。

2.旺火油锅，加入少许姜片、蒜头。

3.炒香后将清洗整理好的鱼放进锅中。注意油不要太少，鱼下锅后火一定要旺。爆到鱼皮金黄色，有香味飘出。

4.将鱼用搁到锅的一边，可以看到锅底还有少许油，将洗净切好的青蒜的茎部倒到锅中爆炒几翻，然后将鱼和青蒜搁到一起，加入盐、味精、拍好的几个蒜头，加入一点酱油翻炒几次后加水

5.等到汤汁变浓了，加入青蒜少许，翻炒后就可起锅了。

糖醋鱼

-食材-

鱼、料酒、盐、味精、花椒、油

番茄酱、白醋、糖、淀粉

-做法-

1、开好刀的鱼用料酒和家用调料（盐、味精、花椒）调味，然后再洗水漂干净，鱼仍然保持本味，将水沥干后，放到油锅内炸，直至炸脆为止。

2、油的用量比较大，否则鱼容易炸散架。然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁，浇在炸好的鱼身上。

花椒鱼片

-食材-

鱼身肉、金针菇适量、干尖椒，花椒

盐、生抽、鸡精、淀粉、鸡蛋、姜丝

-做法-

1.将鱼身，切成薄片，加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀，腌15-30分钟。

2.将金针菇烫熟，取出后置于汤碗内。

3.放入清汤，加盐，姜丝，鸡精调味。待汤沸后，放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇的汤碗内。

4.放油入锅，稍热就加干尖椒，翻炒几下，再加入花椒，同样翻炒几下即可。